第278章 五禽戏听懂毛绒绒说话我家变动物乐园

夏季末尾的阳光依旧是在早上六点就刺入了房间。

唐晚晚虽然是睡得很踏实但也是在周教授的呼喊声中从床上爬了起来。

带着惺忪的睡眼看着周教授但老人家可不会照顾年轻人贪睡的毛病。

带着唐晚晚就走到了后院随后缓缓开口。

“五禽戏清醒一点！” 夏末的阳光让唐晚晚驱散了最后一丝困意顺势也将直播间给点亮。

伴随着大量的弹幕涌入周教授也摆好了一个起手式开口教学。

“五禽戏这东西分为文功和武功。

” “咱们先说武功武是战场的功夫对于气血的调动极大通常只有三十岁一下的成年男性才能练。

” “而且对于身体的要求也比较大随意的练很可能导致气血亏空。

” “与之相反文功就比较温和了不管是男女老幼全都可以入门而且分为神练和身练。

” “中医文化最早是和道家文化联系在一起的所以这五禽戏自然也离不开道家养生功。

” 周教授简单的解释让唐晚晚只是点了点头但直播间的一群观众此时却兴奋了起来。

【武功？？？】 【我就知道早起是有好处的！】 【来了来了已经起来了什么时候开始？】 周教授没有继续开口而是先行打了一遍让唐晚晚记住随后这才指导着动作的同时继续讲解。

“五禽戏这门功夫是华佗老人家开发出来的五种动物分别对应了人体的五脏。

” “虎戏强肝鹿戏强肾熊戏调脾胃猿戏对应心经鹤戏对应肺经。

” “得其形孕其神这就是五禽戏的特点。

” “大多数人在网络上搜到的大多都是一些删减版哪怕是练错了都不会对身体造成什么反应。

” “但与之对应的这种版本见效很是缓慢通常要半个月甚至一个月才能见效。

” “而我的这门五禽戏虽然也不是原版但也是集合了多名大家针对黄帝内经改良出来的通常三天就会有效果。

” “甚至于单练其中一种都能通过五行相生的原理达到五脏全强的效果。

” 真正的大家是不介意这种养生功流传的他们恨不得全国的人每个人都能学会才好。

但功夫这玩意从来都是一个水磨工夫而且还要名师的直指导。

如今这个时代又有多少人能沉下心认真学习这种东西？ 唐晚晚的直播反倒是给了周教授一个便利借助着这个机会一点点详细的介绍。

纠正了唐晚晚几个动作的错误周教授也继续开口讲解了起来。

“五禽戏武功所练必须要在日头正足的午后才行只有这样才能保证气血会被天地间充足的阳气补充。

” “但文戏必须要在初晨的阳光不足之时这个时间天地存在一律紫气阴阳调和是为平衡。

” “而太阳下山后的两个小时阳气没有完全消散夜间的阴气又开始滋生同样也是阴阳调和的时间。

” 随着周教授不断地纠正动作一整套五禽戏唐晚晚也算是磕磕绊绊的打完。

相比于其余四种动物唐晚晚对于虎戏简直可以说是无师自通入门极快甚至打的有声有色。

【虎戏好难啊但我鹿戏是真的快是不是我肾好？】 【哎兄弟一样我也是鹿戏一下子就会了！】 【我和你们不一样我熊戏会的极快！】 周教授看着唐晚晚投来的目光也顺势开口解释了起来。

“身体其实比你自己更加知道你缺少什么。

” “对于哪一个动物入门的快自然就是哪一个部位有着缺失。

” 周教授的话音刚落整个直播间的弹幕顿时为之一变。

【哎呀这鹿是真的难！】 【难太难了这么长时间我都不知道这鹿该怎么打！】 【学不会这鹿根本学不会！】 伴随着直播间的弹幕周教授脸上也带着几分笑意。

“拳法学完了接下来就是纳神。

” “不管是形意拳还是五禽戏这类模仿动物的功夫其本质上都是要有一个韵神这个步骤的。

” “虽然听起来很玄学但实际上远远没有大家想象中的那么复杂。

” “动物本身是存在一种精气神的例如虎就是一种霸气独属于山林王者的霸气。

” “鹿的轻盈舒展熊的沉稳厚重猿猴的敏捷灵巧以及鹤的展翅飞翔。

” “能领悟到这些精神就能理解五禽戏的精髓。

” “藏神于脏器不但通晓了五禽戏的本质而且每一遍挥拳都是对于五脏的一个加强。

” 周教授说这话的时候顺势也看了一眼直播间的弹幕随后嘴角的笑容更加浓郁了一些。

“就像是鹿戏若是真的领悟到了轻盈舒展这几个字的含义藏于肾脏其精气源源不断只要不过度多久都不会觉着累。

” “甚至于高深者能自由控制绝对不会出现半小时就灌成泡芙的情况。

” 【？？？】 【啊不是泡芙？】 【虽然话糙理不糙但这是不是有点太糙了？】 唐晚晚再度打了两遍之后也被周教授所叫停随后指了指已经升起来的太阳。

“早晨先到这里文功也不是一早上就能成型的。

” “任何武功对于身体都存在一个能量的消耗所以碳水和蛋白质的补充是极为重要的一件事。

” “正所谓穷文富武练了武那就必须要保证每顿饭都存在一定的肉食不然身体的缺失就要从气血上找补。

” “另外早上准备点粗粮中午吃！” 不得不说家有一老如有一宝尤其是周教授本身还是个大宝的情况下。

经过了短短不到半小时的五禽戏唐晚晚感觉自己经常有些酸痛的肩颈和腰椎都舒服了不少。

若是再来个一两天绝对是有着明显的改善。

“粗粮要吃什么？” “你这丫头平日里大鱼大肉都没少吃今天吃点排毒的先来玉米。

” 作为东北着名食物：苞米粥这东西唐晚晚完全称不上陌生。

至少东北长大的孩子就没离开过这玩意。

喜欢听懂毛绒绒说话我家变动物乐园请大家收藏：()听懂毛绒绒说话我家变动物乐园20小说网更新速度全网最快。

嫡谋全文免费阅读 朋友圈全文段子怎么发 天堂公主复国记全文 池莉的小说 风流猎艳后宫都市 宋淼霍擎天步步婚宠免费阅读 完美伴侣 一梦千年全文免费 做我的女王 灵侵漫画 我们会忘了你 半妖倾城小说 一世魔尊 工业霸主 燃文 极品暧昧sodu 闯荡都市39章 女主影侍 重生之神级系统完结 穿越之大豪门风流 住豪门校草家 小说